Odżywiajmy się zdrowo! Spotkanie z dietetykiem

W Środowiskowym Domu Samopomocy – Ośrodku Adaptacyjnym MOPS Sopot odbyło się spotkanie „Środowiskowy Dom dla środowiska lokalnego. Odżywiajmy się zdrowo!’’.

W spotkaniu udział wzięli seniorzy z sopockich klubów seniora oraz Związku Nauczycielstwa Polskiego a także uczestnicy grupy edukacyjnej „Kulinaria” prowadzonej przez Dział Pracy Socjalnej sopockiego MOPS-u, Pracowni Kulinarnej Środowiskowego Domu Samopomocy – Ośrodka Adaptacyjnego MOPS Sopot oraz osoby korzystające z pomocy żywnościowej w ramach programu PEAT.

Spotkanie poprowadziła dietetyk Pani Katarzyna Andruszkiewicz z firmy Dieta Med., która poruszyła zagadnienia zdrowego odżywiania, właściwego bilansowania posiłków a także sposobów zapobiegania marnowaniu żywności.

Pani dietetyk omawiała zwyczaje kuchni polskiej i nawyki żywieniowe Polaków, odpowiadała na wszystkie pytania uczestników. Była również możliwość indywidualnej konsultacji. Na koniec spotkania wszyscy uczestnicy otrzymali materiały z przepisami zatytułowane ,,Zdrowe przepisy kulinarne’’.

Pracownia Kulinarna sopockiego Ośrodka Adaptacyjnego przygotowała dla uczestników spotkania poczęstunek, m.in. dietetyczny sernik, zdrowe kanapki, sałatkę warzywną oraz kawę i herbatę.