Jak radzić sobie z własną agresją? Przyjdź na warsztaty i zmień swoje zachowanie

Jeśli masz problemy z panowaniem nad emocjami i zdarza Ci się stosować przemoc wobec najbliższych, weź udział w warsztatach, które pomogą Ci radzić sobie ze swoją agresją. Przy pomocy specjalistów możesz zmienić swoje zachowanie i uzdrowić relacje z bliskimi.

Punkt Interwencji Kryzysowej Miejskiego Ośrodka Pomocy Społecznej w Sopocie prowadzi zapisy do grupy korekcyjno – edukacyjnej dla osób stosujących przemoc w rodzinie. Grupa jest bezpłatną formą pomocy przeznaczoną dla osób pełnoletnich, które chcą zmienić swoje zachowanie i ochronić siebie i najbliższych przed negatywnymi skutkami stosowania agresji.

Przemoc wobec najbliższych może przejawiać się na wiele sposobów: od bezpośredniej przemocy fizycznej, przez przemoc psychiczną (np. nadmierne kontrolowanie, straszenie, krytykowanie, poniżanie) po najmniej rozpoznawalną przemoc ekonomiczną (np. zabieranie pieniędzy, nie łożenie na rodzinę, zabranianie pracy).

– Przemoc w rodzinie to zjawisko, które może dotknąć każdego z nas – podkreśla Andrzej Czekaj, dyrektor Miejskiego Ośrodka Pomocy Społecznej w Sopocie. W obecnym świecie doświadczamy wielu trudnych sytuacji, które powodują narastającą frustrację. Czasem nie potrafimy sobie poradzić z trudnymi emocjami i wyżywamy się na osobach najbliższych. Warto w takiej sytuacji skorzystać ze wsparcia specjalisty, który nauczy nas jak można zapanować nad swoimi agresywnymi zachowaniami i w sposób konstruktywny rozwiązywać konflikty – dodaje dyrektor sopockiego MOPS.

Aby skutecznie zatrzymać przemoc domową i jej zapobiegać, ważne jest objęcie kompleksową pomocą osób, które doświadczają przemocy domowej ale także praca z osobami, które stosują agresywne zachowania. Sopocki PIK prowadzi zarówno zajęcia grupy korekcyjno – edukacyjnej dla osób, które mają problem z panowaniem nad emocjami, jak i grupę wsparcia dla osób, które doświadczają przemocy.

Zajęcia grupy korekcyjno – edukacyjnej dla osób, które stosują przemoc, rozpoczną się 19 października i będą miały formę psychologicznych warsztatów edukacyjnych. Odbywać się będą w siedzibie Punktu Interwencji Kryzysowej MOPS Sopot przy al. Niepodległości 876 w każdą środę i trwać będą 2 godziny. Pełen cykl zajęć to 20 spotkań tematycznych.

Osoby, które chcą nauczyć się panować nad swoją agresją i wziąć udział w zajęciach grupy korekcyjno – edukacyjnej, zachęcamy do wstępnej konsultacji z psychologiem Karolem Kucyk. Zgłoszenia pod nr tel. 58 550-14-14, od poniedziałku do piątku w godz. 8.00 – 19.00 lub mailowo: pik@mopssopot.pl.